出版社内容情報
首や肩の痛みやこり、不快な症状を元から治す方法を、専門医が豊富な図とイラストで解説します。
多くの人が悩まされている首や、肩周辺の痛みやこり、不快感。たかが肩こりと放置するとさらに頑固な痛みに変わります。
本書では、肩こりのしくみや原因とともに、肩こりと間違えやすい病気、首や肩周辺に表れる疾患、根本的に治す方法などをやさしく図解します。
肩こりに悩まされている人、首や肩周辺が痛い人におすすめします。
第１章 首・肩の構造とはたらき
首や肩の痛みの背後にあるもの・・・ほか
第２章 首・肩のこり、痛みの原因
こりや痛みのメカニズムを知る・・・ほか
第３章 病気やけがによる首・肩の痛み
首の病気による肩こり・・・ほか
第４章 首・肩のこりを治す
肩こりと「サヨナラ」するために・・・ほか
第５章 自宅でできる肩こり解消法
肩周辺の血行をよくする温熱療法・・・ほか
【著者紹介】
済生会中央病院 整形外科脊椎外科担当部長
目次
第１章 首・肩の構造とはたらき（首や肩の痛みの背後にあるもの；首の構造とはたらき ほか）
第２章 首・肩のこり、痛みの原因（こりや痛みのメカニズムを知る；首、肩のこりや痛みを誘発する要因 ほか）
第３章 病気やけがによる首・肩の痛み（その肩こり、もしかして病気によるものかも；首の病気による肩こり ほか）
第４章 首・肩のこりを治す（肩こりと「サヨナラ」するために；肩こり解消は「立つ・座る」姿勢から ほか）
第５章 自宅でできる肩こり解消法（肩周辺の血行を良くする温熱療法；筋肉を伸ばし緊張をほぐすストレッチ ほか）
著者等紹介
手塚正樹［テズカマサキ］
東京都済生会中央病院整形外科脊椎外科担当部長、慶應義塾大学整形外科客員講師。昭和５７年慶應義塾大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部整形外科学教室入局。昭和６３年慶應義塾大学医学部整形外科学教室助手。平成１０年東京都済生会中央病院整形外科医長、１５年同部長、２１年同脊椎外科担当部長。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、日本脊椎脊髄病学会指定脊椎脊髄外科指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
jam-jam-donkuma
かなもー
Spike
