目次
第１章 「血圧が高め」とはどういう状態か（血液は心臓の収縮と拡張で全身に送り届けられている；心臓から送り出される血液量などが血圧を決める ほか）
第２章 なぜ「血圧が高め」になってしまうのか（体質に生活習慣の問題が加わっておこる；年をとれば誰にでも進む血管の老化 ほか）
第３章 「血圧が高め」を放っておくとどうなるか（症状はなくても異常は確実に進んでいる；血管壁に高い圧力がかかり動脈硬化を促進させる ほか）
第４章 日常生活を見直して自分で改善する（基本となるのは生活習慣の見直し；食塩摂取量は１日６ｇ末満にとどめる ほか）
第５章 さらに悪くなってしまった場合の治療法（降圧目標に向けて行われる高血圧の治療；薬物治療の開始時期はリスクによって異なる ほか）
著者等紹介
苅尾七臣［カリオカズオミ］
自治医科大学内科学講座循環器内科学部門教授。昭和６２年自治医科大学卒業。米国国立衛生院（ＮＩＨ）プログラムプロジェクト共同研究員、同マウントサイナイ医科大学循環器センター助教授（非常勤）、自治医科大学内科学講座循環器内科学部門講師などを経て、平成１７年から現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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