内容説明
禁煙や減量、アルコール依存等、不健康行動に気づき、行動が自発的に変わっていくことを促す手法を詳細に解説。巻末に行動変容ステージモデルに関する国内外の研究動向、用語集を付す。問題行動を確実に克服するための手引書。
目次
行動変容の科学に革命をおこす
第１部 科学編（どのように行動は変わるか；行動を変えるとき；行動変容を始める）
第２部 応用編（前熟考期―行動変容への抵抗；熟考期―近づきつつある変化；準備期―準備を始める；実行期―動き出すとき ほか）
著者等紹介
プロチャスカ，ジェイムス・オー［プロチャスカ，ジェイムスオー］［Ｐｒｏｃｈａｓｋａ，Ｊａｍｅｓ Ｏ．］
心理学博士。ロードアイランド州立大学がん予防研究センター長・心理学教授
ノークロス，ジョン・シー［ノークロス，ジョンシー］［Ｎｏｒｃｒｏｓｓ，Ｊｏｈｎ Ｃ．］
心理学博士。スクラントン大学心理学部前学部長・教授
ディクレメンテ，カルロ・シー［ディクレメンテ，カルロシー］［Ｄｉｃｌｅｍｅｎｔｅ，Ｃａｒｌｏ Ｃ．］
心理学博士。ボルチモア州メリーランド大学心理学部学部長・教授
中村正和［ナカムラマサカズ］
大阪府立健康科センター健康生活推進部長。１９８０年、自治医科大学卒業。医師ならびに労働衛生コンサルタント。専門は、予防医学、健康教育、公衆衛生学。所属学会は、日本公衆衛生学会、日本健康教育学会、日本疫学会、日本がん疫学研究会、日本産業衛生学会、日本癌学会、日本学校保健学会、日本保健医療行動科学会など。現在の研究内容は、行動科学に基づいた医療や健診の場での生活習慣改善プログラムの開発と評価、医療等の場での禁煙治療普及のための制度化に関する政策研究など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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