目次
第１章 記憶力を高める頭の使い方
第２章 人づき合いが楽になる頭の使い方
第３章 思い通りにからだを動かす頭の使い方
第４章 元気になる頭の使い方
第５章 前頭葉を働かせる頭の使い方
第６章 頭の空回り（悪循環）から脱出する頭の使い方
著者等紹介
篠原菊紀［シノハラキクノリ］
１９６０年長野県生まれ。東京大学大学院博士課程（健康教育学）を経て、現在、諏訪東京理科大学共通教育センター助教授。脳システム論、人システム論、学生相談室長。専門にとどまらず、各種フォーラム・実験への参加、テレビ番組・雑誌への出演・情報提供など、幅広い活動を続ける気鋭の脳科学者
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