内容説明
家庭生活を守る危機管理のノウハウなど、すぐ使える情報を満載して、介護者の悩みに答える。
目次
第１章 元気に介護―介護する人が健康であってこそ
第２章 からだの健康―自分自身をいたわっていますか
第３章 心の健康―自分の気持ちに正直になろう
第４章 介護にまつわる人間関係―夫婦、子ども、兄弟、ヘルパーさんなどなど
第５章 介護と暮らし―生活を豊かに楽しむ法
第６章 介護と生活基盤―あなたのまわりのサポーター
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