内容説明
千葉大医学部肥満外来の診療経験からみちびきだされた、科学的減量法を公開。
目次
第１章 治療現場からみえる肥満をめぐる現代的光景
第２章 どういう状態を肥満というか
第３章 肥満ほど再発しやすい病気はない
第４章 肥満になりやすい性格がある
第５章 性格タイプ別減量作戦
第６章 ダイエット前に知っておきたい栄養学
第７章 運動でバックアップする
第８章 フォロー・テクニック
第９章 成功への足跡
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