内容説明
風船１個あれば、どこででも簡単にできる！１回３分、１日２回続けるだけ！ウエストが１回で平均２ｃｍ、２週間で平均６ｃｍダウン。
目次
はじめに たった３分で、ウエストが平均２ｃｍ、２週間で平均６ｃｍダウン
１ たったこれだけでポッコリお腹がすぐ凹む！
２ 「風船吹くだけダイエット」を上手に活用する秘訣
３ お腹ヤセ・応用バージョン
４ もっともっとスタイル美人になる秘訣
５ 知って得する呼吸活用法
著者等紹介
八木隆雄［ヤギタカオ］
１９６５年大阪生まれ。花山温泉整体道場院長。追手門学院大学卒業。学生時代よりテニス選手として活躍するが、体の故障を契機に整体の道に進み、姿勢改善専門の整体師となる。しかし、整体だけではＯ脚や猫背姿勢を改善できないことを実感し、ピラティスやパーソナルトレーニングを取り入れた独自の矯正スタイルを構築する。１０年間で１万人以上の姿勢改善の実績。とくにＯ脚については多くの改善事例がある。姿勢改善と同時にウエストやヒップのサイズダウンに成功（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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