出版社内容情報
女性のスポーツ指導を行なう上で、まず知っておかなければならないからだの仕組みと、特徴的な問題を取り上げます。また、女性の発育・発達と老化による身体的変化、精神的変化を解説し、適切な運動を処方することによって、健康なからだ作りへの効果がどう上がるのかを紹介します。
総合監修：石田良恵（女子美術大学教授・ＮＰＯ法人ジュース副理事長）
企画・監修：ＮＰＯ法人ジュース（ＪＷＳ） 協力：日本オリンピック協会
製作：株式会社 ポルケ 制作協力：エンジンネットワーク／グラビティ
企画・発行：株式会社 紀伊國屋書店
ＶＨＳ／カラー／ステレオ／３０分／１８，０００円／著作権処理済
