元気ごはん―日赤健康薬膳 管理栄養士が作るカラダ喜ぶレシピ 組み合わせ自由自在！

日本赤十字社熊本健康管理センター【監修】

熊本日日新聞社（2017/03発売）

• サイズ A4判／ページ数 95p／高さ 30cm
• 商品コード 9784877555542
• NDC分類 498.58
• Cコード C2077

目次

主菜（春の主菜；夏の主菜；秋の主菜；冬の主菜）
副菜（春の副菜；夏の副菜；秋の副菜；冬の副菜）
汁物（春の汁物；夏の汁物；秋の汁物；冬の汁物）
デザート（春のデザート；夏のデザート；秋のデザート；冬のデザート；休日に作りたいデザート）