眼科医が選んだ目がよくなる写真30

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眼科医が選んだ目がよくなる写真30

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  • サイズ A5判/ページ数 111p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784877232474
  • NDC分類 496.41
  • Cコード C0077

内容説明

人気眼科医が選んだ「見るだけで本当に目がよくなる写真」。簡単に楽しくできます。まるで歯磨きや洗顔のように目のトレーニングを習慣化できる革命的な一冊なのです。

目次

第1章 写真を“見るだけ”で目がよくなるメカニズム(私たちは「脳」と「目」でモノを見る;目が悪くなる原因は、目の酷使と悪い姿勢;血行不足が目の疾患を招くワケ ほか)
第2章 4週間で目がよくなる30枚の写真(視野を広げて近視・老眼を改善する写真―視野を広げる1・2・3・4;目をストレッチして筋肉をほぐす写真―目をストレッチする1・2・3・4・5・6・7・8;血行を促進して目の筋肉をほぐす写真―目の血行を促進する1・2・3・4・5・6・7・8 ほか)
第3章 あなたの視力が自分ではかれる5つのチェックシート(1日たった30秒!自ら視力をはかって「見る力」を意識する;一般視力;老眼 ほか)

著者等紹介

本部千博[ホンベカズヒロ]
「ほんべクリニック」院長。日本ホリスティック医学協会顧問。1985年、国立岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科医として勤務。1989年、岐阜大学医学部眼科学教室に入局。2005年、名古屋で「ほんべクリニック」を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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さくら

6
著者である眼科医が選んだ"見るだけで目がよくなる"という写真が30点掲載。 色とりどりで綺麗だし、ちょっとずつだから続けられそうなんだけど… ページが見開きになっていて、見づらい箇所があるのが少し残念なところ。2021/10/21

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