内容説明
本書は、多くの便秘の情報を、玉石混交、ありとあらゆるものを網羅し、一つ一つに、民間伝承的な解説はもとより、きちんとした医学的解説を試みたもの。かつて、友人知人から効いた便秘のエピソード、テレビで得た便秘解消の知識、同病相哀れむ人の体験談、見事便秘を乗り越えた苦労話、一度は何処かで接した便秘解消法に、本書で改めて接することができる。
目次
1 便秘のメカニズム
2 便秘と食生活
3 便秘の心理学
4 便秘のトラブル
5 便秘対策とは
本書は、多くの便秘の情報を、玉石混交、ありとあらゆるものを網羅し、一つ一つに、民間伝承的な解説はもとより、きちんとした医学的解説を試みたもの。かつて、友人知人から効いた便秘のエピソード、テレビで得た便秘解消の知識、同病相哀れむ人の体験談、見事便秘を乗り越えた苦労話、一度は何処かで接した便秘解消法に、本書で改めて接することができる。
1 便秘のメカニズム
2 便秘と食生活
3 便秘の心理学
4 便秘のトラブル
5 便秘対策とは