黄金の催眠法―心身ゆったり法のすすめ

星野 慶次郎【著】

蝸牛社（1999/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 183p／高さ 18cm
• 商品コード 9784876613519
• NDC分類 145.4
• Cコード C2047

内容説明

今、心身の安らぎの問題がもっとも注目されています。「催眠」には一時悪いイメージがありましたが、本書ではあくまでも科学的・医学的な方法を紹介しています。そして、東洋と西洋の古来からの智慧を「ゆったり法」の言葉として短く、３３篇紹介しています。

目次

第１章　自己催眠法とは
第２章　自己催眠法の道しるべ
第３章　催眠誘導の技法
第４章　自己催眠の実際
第５章　自己暗示による「ゆったり健康法」
第６章　心身ゆったり法―１０の技法
第７章　催眠法の効用