医師がすすめる やさしいヨーガ

星野 慶次郎/星野 千里【共著】

蝸牛社（1994/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 271p／高さ 20cm
• 商品コード 9784876612338
• NDC分類 498.3
• Cコード C2047

目次

入門編（健康には無理は禁もつ；ヨーガの意味；ヨーガの種類；ラージャ・ヨーガの八つの部門；合掌と聖音オーム　ほか）
実習編（初級コース；中級コース；上級コース；ヨーガ床上体操〈佐保田鶴治式〉）
ヨーガはなぜ病気に効くのか（ヨーガと身体のしくみ；主な病気のしくみ）