目次
歩く（丹沢・高松山へ；鹿岳から木々岩峠；竹寺紀行；笠取山；両神山；会津朝日岳に登って；谷川連峰・白毛門山へ；モチガハナ沢林道から越後駒ヶ岳へ；会津駒ヶ岳紀行；平ヶ岳紀行；荒海山から安ヶ森峠）
沢歩き（冬の丹沢・山ノ神渡ノ沢；冬の西丹沢・石小屋沢；日原・犬麦谷；日原・日陰名栗沢；冬の冠岩沢遡行；細久保谷本線（右股）
両神山
七滝沢
裏妙義・烏帽子沢右股
裏妙義・並木沢
阿武隈川・白水沢右股一ノ沢
三国川流域・仙ノ滝沢
水無川・御月山沢）
雪山・冬山（冬の同角沢遡行；厳冬期の上州武尊山；冬の那須連峰縦走；三倉山と大倉山；越後駒ヶ岳冬期合宿気象記録；男鹿山塊の正月；五月の兎岳かた巻機山へ；冬の大丸温泉から甲子温泉へ；冬の鹿島槍ヶ岳―天狗尾根登攀；枯木山・田代山縦走―トランシーバー交信記録；会津朝日岳から燧ヶ岳へ）
憧れの山々（早池峰山を訪う；山陰の名峰・伯耆大山；但馬・氷ノ山；九州の山歩き雲仙岳をさぐる；大宰府から宝満山・三郡山縦走；思い出せ久住山；藤内壁をみたくて御在所岳を登る；藤原岳に登る；榊原温泉と青山高原）
山書・吾が「わらじ」（新年を迎えて前年を振り返る；下駄；『忘れえぬ山』と『山と書物』；懐古―入会後の山行；「わらじ」一〇〇記念号の編集；わらじとカレーライス；孤独なる愛情―ある山の思い出；ある一日；机上遡行考）
著者等紹介
金子一郎［カネコイチロウ］
１９４２年東京生まれ。１９６１年、沢登りと地域研究を標榜する山の会「わらじの仲間」に入会。以後、四季を問わず山に通い、那須、南会津、越後三山など、当時未開拓であった山々に多くの足跡を残す。「わらじの仲間」チーフリーダー、会代表を歴任し、会報類の編集にも力を注ぐ。主な山行に、厳冬期・那須連峰縦走（１９６４）、厳冬期・越後駒ヶ岳（１９６５）、越後三国川仙ノ滝沢（１９６６）、厳冬期・帝釈山脈縦走（１９６７）など。現在は、自称「農夫」（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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