目次
第３章 実践ワークショップ２（認知再構成法）（初級＆実践ワークショップ１の復習；レクチャー：認知再構成法の導入、ストレス場面、気分・感情、自動思考の同定と評価のポイント；エクササイズ１：特定のストレス場面を切り取って、気分と自動思考を同定し、それらの強度・確信度を評価する；エクササイズ２：自動思考の検討（ロールプレイ）
レクチャー：認知再構成法の展開のポイント
まとめの作業）
第４章 実践ワークショップ３（問題解決法）（レクチャー：問題解決法とは（理論と手順）
本日のネタ（問題）紹介
レクチャー：問題解決法の導入と問題の定義および問題志向的認知の導入
エクササイズ１：問題の具体的定義
レクチャー：目標設定、手段の案出、実験計画の作成
エクササイズ２：目標設定のためのコミュニケーション
まとめとディスカッション）
著者等紹介
伊藤絵美［イトウエミ］
東京生まれ。大学（慶應義塾大学）では基礎心理学、特に認知心理学を学ぶ。同大学院で、臨床心理学専攻に移り、認知療法の勉強と研究を始める。博士課程在学中から、精神科クリニックに勤務。その後、一般企業に勤務し、ＥＡＰ（Ｅｍｐｌｏｙｅｅ Ａｓｓｉｓｔａｎｃｅ Ｐｒｏｇｒａｍ従業員支援プログラム）活動に従事。職場のメンタルヘルスのための面接や助言、予防教育などを行う。２００４年（平成１６年）、認知行動療法を専門とするカウンセリング機関として「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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nappyon
5
4日間にわたる認知行動療法の入門講義（ワークショップ）を書籍化したものの下巻。上巻は認知行動療法の基本と、クライアントへの導入＋ケースフォーミュレーションの解説と実践。下巻は「認知再構成法」「問題解決法」の解説と実践。ツールの使用例だけではなく逐語会話の書き起こしも収められていてイメージが湧きやすかった。心理学の分野で「問題解決」が60～80年代にかけてかなり研究されたという話が面白かったので、挙げられていた参考書籍を読んでみたくなった…が、まずは上下巻のツールをコピーして個人で技法を実践ですね。2022/01/12
やなせトモロヲ
1
★★★★★ 認知行動療法の実際の流れなどがかなり参考になった。2022/09/24
