内容説明
「いい気持ち」や「いい気分」、「ちょっとした愉しみ」や「大切なひととき」、そんなたくさんの「ちょっと好き」を積み重ねていくこと。それがしあわせのコツ。精神科医・小林絢子のこころに効く写真とことば。
目次
精神科医からのメッセージ
１ こころと向き合う
２ 人生をデザインする
著者等紹介
小林絢子［コバヤシアヤコ］
精神科医。滋賀県生まれ。金沢大学医学部卒業。弘前藤代健生病院、石川県立高松病院に勤務後、平成３年に金沢市内で神経科クリニックを開業。平成１０年には大阪の天満橋で心療内科クリニックを開業。現在は、山梨や信州の総合病院と診療所で診療にあたる一方、講演や出版などを通じて活動中。現在は八ケ岳の麓で夫とともに住む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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