Dr.苫米地の脱洗脳禁煙術

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Dr.苫米地の脱洗脳禁煙術

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  • サイズ B6判/ページ数 157p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784872905120
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0036

出版社内容情報

最先端の認知科学に基づいた禁煙術。『禁煙セラピー』、『あなたも30分でタバコがやめられる!』を超える待望の一冊! 

どんな方法を試しても禁煙できなかった人たちよ! タバコという嗜好品に対する洗脳や先入観を消し、新たな洗脳でプログラミングし直す画期的な方法を伝授します。禁煙だけじゃなく、頭もよくなる!

【著者紹介】
1959年東京都生まれ。脳機能学者・計算言語学者・分析哲学者・認知心理学者。カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同コンサルタント、実業家。著書は『洗脳言論』(春秋社刊)、『コンフォートゾーンの作り方』(フォレスト出版刊)他多数。訳書に『CIA洗脳実験室~父は人体実験の犠牲になった~』(小社刊)がある。

内容説明

あらゆる禁煙法を試した人へ。「タバコ」に対する洗脳を消し、ドーパミンをコントロールできれば、禁煙ばかりか、頭もよくなります。Dr.苫米地・秘伝「タバコ曼荼羅瞑想法」図説を収録。ドーパミンコントロールで仕事がはかどる3ヶ月禁煙プログラム。

目次

第1章 あなたが吸っているタバコの正体とは?タバコの真実を知ろう!(あなたは「偽タバコ」を吸わされている!;なぜタバコを吸いたくなるのか?身体的依存のメカニズムを知る;ドーパミン依存自体は「悪」じゃない! ほか)
第2章 Dr.苫米地式・禁煙術(フレームの中断;フレームの組み替え;身体的依存をずらす―ドーパミン不足をタバコ以外で解消する ほか)
第3章 タバコをやめて、頭もよくなる!「Dr.苫米地式3ヶ月禁煙プログラム」(身体的依存をずらす;喫煙習慣を別の行動に変える―フレームの組み替え;プラスの自己催眠をアファメーションによって強化する ほか)

著者等紹介

苫米地英人[トマベチヒデト]
1959年東京都生まれ。脳機能学者・計算言語学者・分析哲学者・認知心理学者。カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、カーネギーメロン大学CyLab兼任フェロー、実業家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。