男が病気にならない生き方

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男が病気にならない生き方

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  • サイズ B6判/ページ数 221p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784872905106
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0077

出版社内容情報

慢性疲労、不眠症、うつ病、肥満、抜け毛、性欲減退、高血圧……。35歳過ぎの男性がかかる多くの病気にならないために、何をすべきか。

「温め健康法」の著者が、実践的な生活改善法をアドバイス。太く長く生きたい男性が、必ずやるべきこととは。必ず成功する「男のダイエット法」は必読!

【著者紹介】
1948年長崎県生まれ。長崎大学医学部卒業後、難病の食事療法で有名なスイスのベンナー病院、モスクワの断食療法病院、長寿地域のコーカサス地方(グルジア共和国)で、自然療法を研究。『温め美人プログラム』(小社刊)、『「体を温める」と病気は必ず治る』(三笠書房)、『生姜力』(主婦と生活社)ほか、著書多数。  

内容説明

ボロボロに疲れたときこそ、少し筋肉を使う。そのあとで休む。いつまでも元気でいたい男性が、必ずやるべき簡単なことが満載。

目次

プロローグ 私が病気にならない理由
第1章 男の健康は足腰で決まる
第2章 男のダイエット、成功の秘訣
第3章 体温を上げる5つの法則
第4章 精力アップの鉄則
第5章 男の不調を治す症状別レシピ

著者等紹介

石原結實[イシハラユウミ]
1948年長崎県生まれ。イシハラクリニック院長。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。難病の食事療法で有名なスイスのベンナー病院、モスクワの断食療法病院、長寿地域のコーカサス地方(グルジア共和国)で、自然療法を学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。