内容説明
現在まで２万人を超える女性たちの脚や骨格の悩みをケアしてきた。その経験から、真剣に自分の脚と向き合い努力すれば、必ず脚は美しくなる。あなただけの美脚＝“愛され脚”を実現するために、著者の経験とノウハウを、すべてつぎ込んだ一冊。
目次
１ 必ず“愛され脚”になるために準備すること（この本の上手な使い方；自分の脚を徹底的に知る ほか）
２ “愛され脚”にぐ～んと近づく骨格リセット（「骨格リセット」で正常な骨格バランスを取り戻す；骨格リセット→基本の姿勢 正しい立ち方・座り方 ほか）
３ “愛され脚”が絶対実現するエクササイズ（効率的なエクササイズで気になる部位を徹底攻略；エクササイズ→ヒップ１ ハンモックのポーズ ほか）
４ 毎日のお手入れでもっと“愛され脚”に（自分の脚を大切に思う気持ちを忘れない；「もうひと手間」が脚美人の条件です ほか）
５ “愛され脚”＝「レッグメイク」という考え方（レッグメイクをして、ドラマチックな毎日を！）
著者等紹介
斉藤美恵子［サイトウミエコ］
レッグコンシャリスト。ボディスポットペルヴィシャス主宰。Ｏ脚を克服した自らの経験から独自の美脚メソッドを開発。２５年間に渡り、２万人以上の女性の骨格や脚の悩みを解決してきた。現在は、美脚、骨格矯正のスペシャリストとして、数多くのテレビ、ラジオのコメンテーターとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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りりなつ
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エクササイズの流れがいまいち？！DVDが付いてればやり方もわかって、一緒にできてよかったのになー。でも、一週間がんばってみる！2011/07/08
