内容説明
１日１曲踊るだけ！７日間でマイナス２キロ理想のボディが手に入る！ベリーダンスの本場ペルシャのカリスマダンサー姉妹が女性を根本から美しくする方法を教えます。
目次
１ 姫ボディになれるベリーダンスの秘密（ベリーダンスで姫ボディになれるワケ；愛され姫ボディは、こうしてつくられます；こんな人はベリーダンスダイエットをおすすめします！ ほか）
２ ここから７日間のダイエットスタート！（寝ながら３分！即効くびれる！引き締まる！ミラクルストレッチ；１日１分踊るだけ！美ボディになれる魅惑のベリーダンス；外見も内面も美しく！ペルシャ美人に学ぶ本場の姫レシピ）
３ もっと引き締めたい人の「プラス１分」エクササイズ（気になる部分を徹底シェィプ！「部分やせ」エクササイズ；生活の中で簡単シェイプアップ！「ながら」エクササイズ）
著者等紹介
サレー，キミヤ［サレー，キミヤ］［Ｓａｌｅｈ，Ｋｉｍｉｙａ］
プロダンサー。国際アラビアンダンス協会主宰。早くからアラビアンダンスの天才少女として注目され、振り付けの創作において独自の才能を発揮。１２歳のときに振り付け指導をしたダンサーが国際大会で準優勝。１３歳のときに振り付け指導をしたダンサーが同じ国際大会で優勝。さらに１４歳のときに当時のトッププロダンサーから出場推薦を受け、周囲の期待を裏切ることなく優勝。来日後、講師として数多くの生徒を指導。歌や踊りでテレビでも活躍。映画『恋に唄えば』にも出演。中近東各国大使館皇族接待レセプション、ディナーショーなどのイベント、衣装デザインも手がける
サレー，ミーナ［サレー，ミーナ］［Ｓａｌｅｈ，Ｍｉｎａ］
プロダンサー。１１歳のときからプロとして活動をはじめる。さまざまなダンスを踊ることができ、品のよさと、本場のアラビアンダンスを踊れる数少ないダンサーとして大人気。姉のキミヤ・サレーとともに、講師、テレビ・イベント出演など多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 和書
- 名探偵のままでいて
