出版社内容情報
アンチエイジングの専門医が答えます！
・疲れが取れない原因はもしかして水銀？
・知っていますか？ＣｏＱ-１０の正しいとりかた
・知らなかった！誰もがもっている潜在フードアレルギー
・アルギニンで脂肪を効率的に燃やす方法
・美人は便もきれいだった！
体内浄化で本物のキレイを手に入れる！
デトックスはアンチエイジング医療のひとつ。
肌が若返る、太りにくくなるなどの美的改善にとどまらず、
病気を予防し、体調を整え、活力を得ることができます。
それは現実にライフスタイルから変えてしまうほど
ポジティブで新しい方法なのです。
＜目次＞
はじめに
第１章 本当のデトックスはすごい
１ いま、デトックスが必要な本当のワケ
あなたは毎日毒をとっている／アメリカではいま、水銀が問題に／水銀を日本人はたくさんもっている／シーフードのかしこい食べ方／たばこと玄米の共通点、知っていますか？／食生活をアルミニウムだらけにしない／毎日イライラするのは鉛のせいかも／毒性の強いヒ素もあなたのそばにある
２ 今日から始まるデトックス生活
デトックスの方法／デトックスしたい！のなら、まず、よいウンチから／食事からのデトックス／食物繊維で毒を排出する／サプリメントで毒を排出する／汗で毒を排出する／デトックスは継続すべきもの
３ 究極のデトックス法、キレーション
デトックスをきわめていけば、キレーションにたどりつく／ＮＹのザ・サレーノ・センター／大規模治験がもたらすもの
第２章 アンチエイジングな生活を楽しむために
１ アンチエイジングでハッピー＆ヘルシーに
「若々しい人」「きれいな人」の秘密を知りたい／めざすは、オプティマル・ヘルス／人のもつ、「ふたつの時計」って何だろう／身体の部位で違う、老化スピードを知ろう／身体の変化に敏感になろう／低体温は代謝異常の疑いあり／体組成計でわかる、身体の中身
２ 要注意。日常に潜む落とし穴
はつらつスポーツパーソンの落とし穴／おしゃれな内装は寿命を縮める？／大好物に限ってアレルギーに！の不思議／パッチテストが大丈夫なのにアレルギーになる？
３ 毎日のケアで、自分を好きになる
アメリカの常識、「白い食品は避ける」／ぐっすり眠るための、ごく簡単な方法
４ ココロがハッピーなら身体はヘルシー
免疫力を高めるって、どういうこと？／「あれはダメ」「これはダメ」ではアンハッピー
第３章 サプリメントで美しく生きる
１ サプリメント必須の現代社会
サプリメント活用の重要性／サプリメントは「何となくよさそう」で選ばない／ベース・サプリメントが重要な理由／コエンザイムＱ10のかしこい摂り方／サプリメントの選び方／サプリメント摂取の注意点
２ 美肌をつくるベーシックな方法
肌を老化させないために／美肌の基本はビタミンＣ／ホルモンとビタミンは、ペアで活性化を
３ サプリメントはあなたのサポーター
気になる、気にならない？ 美と若さ／ホルモンが大変動する女性の年代別対処法／男性にお勧めの栄養素あれこれ／どうしても夜型の生活が避けられないあなたのために／朝食をとれない生活への応急措置／生活が不規則でもヘルシーになれる方法／やせたい願望と、ストレス対応のために
第４章 腸内整備がデトックス生活の鍵
１ 消化のしくみをマスターしよう
その一食が身体をつくる／粘膜をパワーアップして、肌と身体をヘルシーに／胃はなぜ痛むのか／小腸の大きな役割と腸内環境／大腸は毒素排出のカギ／ストレスに弱い腸のケア／腸に効くサプリメント／便の状態を見逃すな
２．腸と身体にやさしい生活を送ろう
欧米人より長い、日本人の腸／正しい水の飲み方教えます／ダイエットには欠かせない、レプチンとは／食事のとき、何から箸をつけるかで老化度に違いが出る／デトックス食材トップ４
おわりに
内容説明
あなたの肌年齢、大丈夫？早すぎる「老化」はとめられる！肌のおとろえ、疲れがとれない、ダイエットできない…それは年齢のせいではなく、カラダに溜まった毒素が原因。本物の「毒だし」で完全リセット。
目次
第１章 本当のデトックスはすごい（いま、デトックスが必要な本当のワケ；今日から始まるデトックス生活 ほか）
第２章 アンチエイジングな生活を楽しむために（アンチエイジングでハッピー＆ヘルシーに；要注意。日常に潜む落とし穴 ほか）
第３章 サプリメントで美しく生きる（サプリメント必須の現代社会；美肌をつくるベーシックな方法 ほか）
第４章 腸内整備がデトックス生活の鍵（消化のしくみをマスターしよう；腸と身体にやさしい生活を送ろう）
著者等紹介
上符正志［ウワブマサシ］
１９６０年、山口県下関市生まれ。九州大学工学部在学中、医師が社会で果たすべき役割にめざめ転身、産業医科大学医学部に入学。卒業後、横浜市民病院外科、北里大学医学部救命救急センター、益子病院内科などで治療に携わりながらも、病気の早期発見・早期治療の方法に限界を感じていた。そんななかでアンチエイジング医学と出会い、発症を未然にふせぐ患者本位の医療の可能性を見いだす。米ニューヨークのザ・サレーノ・センターで行われている最先端治療プログラムを習得し日本に導入。現在、医療法人社団ウェルエイジング・ＡＡＣクリニック銀座院長。米国抗加齢医学会（Ａ４Ｍ）専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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