赤ちゃんとマママタニティライフシリーズ ゆっくりきっぱりお母さんになる

堀口 貞夫/金澤 直子【著】

赤ちゃんとママ社（2008/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 158p／高さ 21cm
• 商品コード 9784870140462
• NDC分類 598.2
• Cコード C2077

内容説明

４万人の妊産婦さんと対話をかわしてきた産科医とマタニティスイミング第一人者のコンビが語る十月十日（とつきとおか）の暮らしへの熱いメッセージ。

目次

お母さんになる心の準備編（ゆったり、ゆるんでみる；自分で考えて自分で決める；今までの生活の延長線上に；自分ではどうしようもない情緒不安定；人とのつながり；仕事のこと；パートナーへの提言；病院・産院を選ぶこと；もしも何かが起こったときに）
からだのマイナートラブル編（からだの変化とマイナートラブル対処法）
妊娠中の食べ物編（これなら安全・安心の食べ方；ヤンババ流幸せクッキング）
妊娠後期からのおっぱいレッスン編（後期に入ったら準備をはじめましょう；堤式　妊娠中の乳房の手入れとマッサージ方法；赤ちゃんが生まれたら）
巻末付録　インターネットソーシャル・ネットワーキング・サービスのコミュニティ『クラスマムその後』から

著者等紹介

堀口貞夫［ホリグチサダオ］
産婦人科医。東京医科歯科大学医学部卒業。東京都教職員互助会三楽病院産婦人科医長、東京都立築地産院産婦人科部長、東京大学医学部講師、恩賜財団母子愛育会総合母子保健センター愛育病院産婦人科部長、同院長を歴任。現在は東京都千代田区の「主婦会館クリニック」、渋谷区の「青山渋谷メディカルクリニック」の外来を担当

金澤直子［カナザワナオコ］
妊婦・親子水泳教師。栄養士。妊婦への水泳指導を始めて３０年以上になるマタニティスイミングの草分け的な存在。７０歳を過ぎた現在も「東京アスレティッククラブ中野」で水泳指導にあたる。手作りのお総菜をふるまいながら妊婦たちの相談にのり、また妊婦どうしの仲間づくりを手伝う「昼食会」、妊婦と夫がカップルで参加する「ペアスイミング」、マタニティスイミング卒業生親子の集い「カンガルークラブ」など、妊婦や子育て中のお母さんを応援する独自の活動を幅広く展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ミクニ]

妊婦さんの経験談がためになった 32週で帝王切開もあり得るということで 肝に銘じておきたい

2023/05/07

[藤花@ママライフ奮闘中]

「説明してやってもらうのは、またつらい(略)説明するのは体力がいるんです。つい「大丈夫」と言ってしまう。頼みたいことはたくさんあるのに」これ、妊婦さん以外も思う人多いのでは。言わなきゃ伝わらないし、結局現状も変わらないけど、自分でやっちゃった方が楽。この説明する体力を持っている人が甘え上手と呼ばれるのだろうな。また、母乳育児を賞賛しつつも、母乳信仰によくある「何が何でも母乳でなきゃ！」という姿勢は大変ですよ、お母さんが辛くないのが一番大事ですよ、という著者である先生の包容力が好印象でした。

2016/03/25

[あかりんりん]

サラっと読めます。 体験談も織り混ぜてあるので、とてもわかりやすいです。

2012/11/06

[モモ☆ピーチ]

妊娠中の生活のこと、運動、食事についてわかりやすく読み進めやすかった。妊婦さんとのメールのやりとりがとても参考になった。

2016/08/05

[sazen]

★★★★★色々なパターンのお産の状況を知ることができて良かった。どの本にも書いてあるような一般論ではなく、作者の経験を裏付けた内容なので参考になりそう。 ヤンババ語録は、考え方のヒントの宝庫だ。目から鱗。

2014/07/20