「気」の養生訓

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  • サイズ B6判/ページ数 201p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784870080973
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C1014

内容説明

本書は心身の不調和に悩む人々に精神と心の違いを説き、「気」によって心身を癒し、健康増進を計る十全養生訓。

目次

第1章 心と体の不調和を探る
第2章 精神と心の相違を知る
第3章 自らの肉体で生きる
第4章 「気」養生を心掛ける
第5章 「気」を充実する心身健康法

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