９７％は無意識―すべてがうまくいく脳の使い方

きたの先生【著】

総合法令出版（2025/12発売）

• サイズ 46判／ページ数 256p／高さ 19cm
• 商品コード 9784868380276
• NDC分類 145.1
• Cコード C0030

出版社内容情報

私たちの行動や選択のほとんどは「無意識」によって決められています。意識して考えているようで、実はその97％は自分の心の奥にある見えないプログラムが動かしているのです。本書は、その無意識の仕組みを心理学や脳科学など世界中の知見にもとづき解き明かした一冊です。著者は14年にわたり人の行動や判断を左右する要因を研究し続け、仕事・人間関係・お金・時間といった人生のあらゆる場面でうまくいく人とそうでない人の差を、無意識のレベルから分析してきました。本書の目的は、無意識を「理解する」ことにとどまりません。自分のなかにある無意識のクセを見える化し、それを書き換え、使いこなすための具体的な方法を紹介します。なぜいつも同じ失敗を繰り返すのか。なぜ努力が続かないのか。なぜ人間関係で同じパターンに陥るのか。その背景には、無意識の思い込みが隠れています。無意識の構造を理解し、意図的に更新していけば、人は誰でも「なりたい自分」に近づくことができます。そのためのステップを、誰でもすぐに実践できるように整理した一冊です。


【目次】

はじめに：思い込みを外せば人生は変わる
Chapter1：人は無意識が9割
Chapter2：無意識を味方につける方法
Chapter3：無意識をさらに深く理解する
Chapter4：現状維持の壁を乗り越える
Chapter5：潜在意識の書き換え方
Chapter6：成功する習慣を継続させる

内容説明

仕事、時間、お金、人間関係。思い込みを外せば人生は変わる。最先端の認知科学が解明した脳のカラクリ。１４年の研究と検証によって体系化された、無意識を使って“なりたい”自分になる技術。

目次

１　人は無意識が９割
２　無意識を味方につける方法
３　無意識をさらに深く理解する
４　現状維持の壁を乗り越える
５　潜在意識の書き換え方
６　成功する習慣を継続させる

著者等紹介

喜多野修次［キタノシュウジ］
１５歳のとき、実家の書斎で偶然手に取った「引き寄せの法則」に関する一冊をきっかけに、無意識の奥深さに魅了される。それ以来、「人はなぜ変わろうとしても変われないのか？」という問いを軸に、心理学・認知科学・コーチングなどを幅広く学び、何百冊にもおよぶ書籍と数千万円規模の自己投資を通じて探求を重ねてきた。自らを実験台にさまざまな手法を実践・検証し、無意識の働きを日常に活かす独自のメソッドを体系化。その講座は「無理なく変われる」「スッと腑に落ちる」と多くの受講者から高い評価を受けており、現在は講座や軌筆活動を通して、「思考より先に、無意識が人生をつくっている」という仕組みを広く伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[Go Extreme]

脳の使い方 97パーセント 3パーセント 脳科学 心理学 成功法則 自己啓発 思考の癖 セルフイメージ 書き換え 習慣化 脳のプログラミング RAS 脳幹網状体活性系 願望実現 引き寄せ パフォーマンス向上 メンタルブロック 解除 肯定感 エフィカシー アファメーション 脳の可塑性 神経回路 集中力 フロー状態 ゾーン 瞑想 脳波 視覚化 イメージトレーニング 感情のコントロール 意思決定 自動操縦 願望達成 潜在能力 開花 生きやすさ 思考の自動化 メンタルハック 行動変容 目標設定

2026/02/10

[banban]

贈呈されて一気に読む。脳の知見に基づいてポジティブ思考、目標管理、良い習慣をいかにして身につけるかを説く。72歳には、優しい若い人への応援歌のように読めた。

2026/01/28