おそうじ瞑想で不安0%になる本

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おそうじ瞑想で不安0%になる本

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  • サイズ 46判/ページ数 231p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784867340196
  • NDC分類 597.9
  • Cコード C0011

内容説明

1日1か所のおそうじが、あなたを美しく幸せにする!累計4,000人の人生を変えてきたセラピストによる、カンタンに幸せが舞い込む方法。

目次

第1章 人生最高のギフトは汚い包み紙に包まれてやってくる(掃除しないと離婚!?;視点を変えると新たな選択が見えてくる ほか)
第2章 視野を広げる「動くおうち瞑想」(心の在り方一つで掃除が変わる;掃除で悟りを開いた周梨槃特 ほか)
第3章 思い込みを手放す―本当の自分に出会う(今まで認識していなかった思い込みに気づく;掃除から始める理由 ほか)
第4章 暮らしのシステム化―ゆとりを持つ・自由になる(システム化すると「今」を生きる時間が増える;日々の暮らしの中の小さな「不快」を「快」に変えていく ほか)
第5章 愛と豊かさが循環する女性の在り方(家を通して「本当のわたし」と出会う;本当の喜びはイライラモヤモヤを感じている日常の中にこそある ほか)

著者等紹介

青山真理[アオヤママリ]
1973年生まれ。27歳で結婚してすぐ二人の息子に恵まれ、6年間の専業主婦を経て、自宅でアロマサロンをスタートする。家庭も仕事も充実しているように見えていた9年目の秋、理想の夫婦と言われていたパートナーに「仕事をやめて掃除しないと離婚だ」と言われ、人生の岐路に立たされる。葛藤を抱えながらも家と向き合うことでついに本当の自分の喜びや願いに気づき、パートナーシップは激変、想像を超える愛と豊かさが舞い込むように。そんな自らの経験をもとに現在は、真の女性性を開花させ、究極に愛され続ける女性の在り方を伝える女神レッスン(旧しあわせおうちレッスン)を行っている。2020年よりソウルサウンドライアーの奏者としても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

かめりあうさぎ

11
初読み作者様。掃除意欲を掻き立てたくて買いましたがちょっと期待と違う内容でした。2025/03/31

九段下古本巡り

4
私は間違っていない。一方的な視点で見ていると解決の糸口は見えずどんどん追い込まれる。確かに…しがちな思考だが、意識して周りを見えるようになるためには?意識の中でほとんどが、潜在的なものであること、言い換えると、気づくためには色々な工夫が、必要なのかもしれない。その一つがシステム化で心地いいを基準に作った枠。この決まりで動けば、目の前に集中でき、つまり瞑想を通じて気づく事ができるのかも?物を手放すことで、自分が、持っているものに気づく、システム化つまり行動を決めてしまうことで色々な気づきがありそうだ。2024/05/25

ケイポン

2
★★★★☆ 動く瞑想、やってみようかな2022/03/23

ゆみ

1
私がやってきたことが 間違ってなかったのだなと思える本2023/09/01

michi

1
最後のほうに書いてあった、妻が幸せだと夫は元気に働ける、逆に妻が不機嫌だと夫の自己肯定感が下がるというところを読んで、いつもご機嫌でいたいと思った。もちろん、そうじも丁寧にしたい。2021/11/29

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