ワーママはるのライフシフト習慣術

尾石 晴【著】

フォレスト出版（2021/04発売）

• サイズ 46判／ページ数 284p／高さ 19cm
• 商品コード 9784866801254
• NDC分類 159.6
• Cコード C0030

内容説明

子育て、仕事、お金、人間関係、学び―自分らしい人生に変わる思考＆実践法。家庭もキャリアも賢くしたたかに楽しく続ける人生戦略。

目次

第１章　「仕事」の習慣―夫婦は共同経営者、自分のキャリアを大切に（仕事も１００％、家事も１００％なんて、誰もできない。だから…；キャリアの「マイものさし」を持っておく　ほか）
第２章　「人間関係」の習慣―ライフステージに合わせた思考法（家族の幸福度を上げるために、家事の効率化の前にコレをやる；家族のミッションが、夫婦仲を良好にする　ほか）
第３章　「子育て」の習慣―親も子も自立する関係（無意識の習慣を見直すと、子どもは自立する；わが家の「子育ての指針」を具体的に決めよう　ほか）
第４章　「お金」の習慣―家族と自分のために経済的自立を目指す（家計の「把握とスリム化」は、夫婦の共有目線で決まる；ワーキングマザー的資産運用　ほか）
第５章　「学び」の習慣―人生を豊かさを決めるエッセンス（学ぶ気力と学びの継続を生み出す３つの条件；努力の娯楽化が、これからの人生を変える　ほか）

著者等紹介

尾石晴［オイシハル］
ワーママはる。外資系メーカーに１６年勤務。長時間労働が当たり前の中、子持ち管理職経験から「分解思考」で時間を捻出。ワンオペ育児の合間に、発信業・不動産賃貸業・ヨガインストラクター・ライフオーガナイザーなど、会社員以外での収入経路を複数確保。２０２０年４月に会社員を卒業し、サバティカルタイム（使途用途を決めない学びの休暇）に突入。音声メディア「Ｖｏｉｃｙ」では１５００万回再生超えを記録し、トップパーソナリティとして活躍中。その他、「ｎｏｔｅ」や「Ｔｗｉｔｔｅｒ」でも日々発信。ＳＮＳの総フォロワー数は７万人を超える。現在は雑誌「レタスクラブ」で連載など文筆活動や、２０２０年ヨガスタジオ「ポスパム　ｆｕｋｕｏｋａ　スタジオ」を立ち上げ、代表を務める。２児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[miho]

【2021-104】【図】Voicyパーソナリティーをされているワーママはるさんの著書。彼女の考え方や話し方のファンでVoicyは全て拝聴しているので(プレミアムリスナーではないので、フリーの回のみですが…)、目新しい話はなかったですが、人生100年時代の人生戦略として、「仕事」「人間関係」「子育て」「お金」「学び」の5つのパートについて、はるさんの考えを一気に再復習できたのはよかったです。

2021/08/02

[みなのん]

私自身ワーママです。キャリア形成に悩んでいたので、読んで良かった。転職しようかとも考えていたけど、サードプレイスを持つ、副業をする、40歳で定年と考えるなど考え方を変えるのもアリだなと。手元に置いてまた読みたい指南書。ワーママのキャリア形成や生き方について書かれている本って少ないので、このような本が増えると良いなぁとも思う。

2021/05/12

[naohumi]

分解、整理、アウトプット。これらを意識的にする、しないでは、自分の未来が大きく変わりそう。 はるさんの経験を習慣としてまとめられているが、よく考えて生きていらっしゃると尊敬する。 voicyが面白くてためになる。

2021/04/17

[モンタニー]

Voicyパーソナリティのワーママはる氏の２作目。子育てする人々には必須の本ではないか思う。子供がいて、仕事もして、家事もしてという人々が人生１００年時代、いかに充実した人生にするかを考える上でのヒントがたくさん詰まっている。

2021/04/15

[ぼねマスター(ゼネ)]

★4.5　励まされた。勇気づけられた。私だけじゃないんだーって。ド共感フレーズは「私が不幸なんだから、お前も不幸になれ病」。そうだよね、何のために家族になったのか。不幸せになるためじゃない。家族とは同じ方向を見て突き進む経営共同者だ。ワーママ必須スキルの話もよかったな。家でも職場でもいかに、属人化しないポジションにいるかで苦労が変わってくる。育児は「感情労働」だってこと。話のカテゴリーが多いのに内容が浅くない。しっかり刺さる。年間300冊読むハルさん。素敵です。ボイシーもとても楽しい♪

2021/06/28