ワーママはるのライフシフト習慣術

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ワーママはるのライフシフト習慣術

  • 尾石 晴【著】
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  • サイズ 46判/ページ数 284p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784866801254
  • NDC分類 159.6
  • Cコード C0030

内容説明

子育て、仕事、お金、人間関係、学び―自分らしい人生に変わる思考&実践法。家庭もキャリアも賢くしたたかに楽しく続ける人生戦略。

目次

第1章 「仕事」の習慣―夫婦は共同経営者、自分のキャリアを大切に(仕事も100%、家事も100%なんて、誰もできない。だから…;キャリアの「マイものさし」を持っておく ほか)
第2章 「人間関係」の習慣―ライフステージに合わせた思考法(家族の幸福度を上げるために、家事の効率化の前にコレをやる;家族のミッションが、夫婦仲を良好にする ほか)
第3章 「子育て」の習慣―親も子も自立する関係(無意識の習慣を見直すと、子どもは自立する;わが家の「子育ての指針」を具体的に決めよう ほか)
第4章 「お金」の習慣―家族と自分のために経済的自立を目指す(家計の「把握とスリム化」は、夫婦の共有目線で決まる;ワーキングマザー的資産運用 ほか)
第5章 「学び」の習慣―人生を豊かさを決めるエッセンス(学ぶ気力と学びの継続を生み出す3つの条件;努力の娯楽化が、これからの人生を変える ほか)

著者等紹介

尾石晴[オイシハル]
ワーママはる。外資系メーカーに16年勤務。長時間労働が当たり前の中、子持ち管理職経験から「分解思考」で時間を捻出。ワンオペ育児の合間に、発信業・不動産賃貸業・ヨガインストラクター・ライフオーガナイザーなど、会社員以外での収入経路を複数確保。2020年4月に会社員を卒業し、サバティカルタイム(使途用途を決めない学びの休暇)に突入。音声メディア「Voicy」では1500万回再生超えを記録し、トップパーソナリティとして活躍中。その他、「note」や「Twitter」でも日々発信。SNSの総フォロワー数は7万人を超える。現在は雑誌「レタスクラブ」で連載など文筆活動や、2020年ヨガスタジオ「ポスパム fukuoka スタジオ」を立ち上げ、代表を務める。2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

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miho

13
【2021-104】【図】Voicyパーソナリティーをされているワーママはるさんの著書。彼女の考え方や話し方のファンでVoicyは全て拝聴しているので(プレミアムリスナーではないので、フリーの回のみですが…)、目新しい話はなかったですが、人生100年時代の人生戦略として、「仕事」「人間関係」「子育て」「お金」「学び」の5つのパートについて、はるさんの考えを一気に再復習できたのはよかったです。2021/08/02

みなのん

13
私自身ワーママです。キャリア形成に悩んでいたので、読んで良かった。転職しようかとも考えていたけど、サードプレイスを持つ、副業をする、40歳で定年と考えるなど考え方を変えるのもアリだなと。手元に置いてまた読みたい指南書。ワーママのキャリア形成や生き方について書かれている本って少ないので、このような本が増えると良いなぁとも思う。2021/05/12

ラテ

11
変えられないものは「過去と他人」。変えられるのは「未来と自分」☑サードプレイスがストレスマネジメントにつながる。「私は一人の人間だが、いろんな場面に私の分人がいる」☑子育て指針に「宇宙飛行士選抜基準」を。☑自己投資をして汎用性につながるような経験、能力、スキルを磨く。 やる気ではなく、仕組みを頼りに、継続することの大切さを学んだ。おわりにに書かれている著者のメッセージが温かく、人・本・旅などの出会いや経験を大切にしていきたい。2023/12/20

TAMA

8
読みながら、自分のことか?と思う。常により良くなることを目指して頑張ってしまう。子どもを産み育てながらフルタイムで働いていると、うまくやれないことばかりだった。私も、本を読んだり、資格試験の勉強したり、いろんなことをやったなあ。今思うと、その労力を自分の休息や子どもとの時間に充てた方がよかったかもだけど。 はるさんは、人生100年時代ということで、40歳定年説を取り入れ、2度の職業人生を生きることを提案されている。そのために、自身が実践してきたことを幅広く紹介してくれていて、分かりやすい。読み応えがある。2024/02/16

naohumi

7
分解、整理、アウトプット。これらを意識的にする、しないでは、自分の未来が大きく変わりそう。 はるさんの経験を習慣としてまとめられているが、よく考えて生きていらっしゃると尊敬する。 voicyが面白くてためになる。2021/04/17

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