出版社内容情報
人の目が気にならなくなる、緊張や不安が和らぐ、集中力が増す、自分の理想にどんどん近づくなど、朝時間にちょっとした習慣を取り入れるだけで毎日がうまくいく、大人気カウンセラーのモーニングメソッドを紹介する。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
まゆまゆ
14
自己暗示によって良いイメージを朝に描くことで、日常の捉え方を改善して質の良い日々を送るための方法を紹介していく内容。他人を気にせず自己否定をやめることができれば、自分の思い描くとおりの日々を手に入れることができる……と疑う前にまずはやってみよう（笑）2022/05/10
しおこ
4
途中離脱。朝のスイッチとあるが全然朝関係ない。自分に暗示をかけて気持ちを軽くしようというのがあの手この手で書いてあるが例えの話から考え方からいまいち説得力に欠ける。鏡の前で自分はブスだなどとダメ出ししそうになったら自分はただ息を吐いて、吸っていると思うようにするなど。2023/03/17
☆ツイテル☆
3
フライヤー2021/11/03
Go Extreme
3
気持ちとパフォーマンスがアップするスイッチ： 考えすぎの状態から自分を解放するスイッチ 嫌だった毎日が楽しいに変わっていくスイッチ 毎日のストレスから解放されるスイッチ 人間関係が楽になるスイッチ： 人からの不快な言葉に左右されなくなるスイッチ 人ごみで緊張や不快を感じないようにするスイッチ 意識しすぎる自分とサヨナラし願いをかなえるスイッチ もっと自分らしく生きるためのスイッチ： どんどん魅力的な自分に変わっていくスイッチ なりたい自分に変われるスイッチ 自分を縛る常識から解放してくれるスイッチ2021/10/19
SHIHO
1
題名に惹かれて手に取りました。 色々な気持ちを変えるやり方（スィッチ）について体験談も踏まえて書かれていますが、残念ながら私が試してみたいと思えたスィッチはありませんでした。2021/10/05
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- 和書
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