出版社内容情報
「もう、がむしゃらに頑張るだけでは通用しない。」
生成AIが日常に溶け込む今、求められるのは「知識の詰め込み」ではなく、
“考える力”と“学び続ける力”。
そして、短い時間で最大の成果を出す「効率」こそが、あなたの人生を変える武器になる。
本書は、医学・薬学・工学・経営の4つの博士号を持ち、
医師・研究者・経営者として第一線で活躍する藤本幸弘氏が、
実際に実践してきた“成果直結の勉強法”を初公開する一冊。
◆ 記憶力に頼らないアウトプット中心の学び方
◆ 脳科学・環境・音・五感を活かす集中術
◆ AI時代にこそ必要な「思考力」の鍛え方
◆ 仕事・家事・子育てと両立できる学習設計
◆ たった4ヶ月で医学部に合格した戦略的勉強法の全貌
暗記が苦手でも、時間がなくても、年齢を重ねていても大丈夫。
“学び方”をアップデートするだけで、誰でも人生の可能性を大きく広げることができます。
【目次】
第１章「努力＝成果」は思い込みだった
第２章 最小の時間で最大の成果を出す「効率脳」のつくり方
第３章 「記憶」はアウトプットが9割
第４章 集中力を引き出す「環境・食事・習慣」の整え方
第５章 知識を「構造化」すると、忘れない・迷わない
第６章「思考力」を高めて 学びを加速する
第７章 勉強は「未来を変える」ための武器である
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