出版社内容情報
「もう、がむしゃらに頑張るだけでは通用しない。」
生成AIが日常に溶け込む今、求められるのは「知識の詰め込み」ではなく、
“考える力”と“学び続ける力”。
そして、短い時間で最大の成果を出す「効率」こそが、あなたの人生を変える武器になる。
本書は、医学・薬学・工学・経営の4つの博士号を持ち、
医師・研究者・経営者として第一線で活躍する藤本幸弘氏が、
実際に実践してきた“成果直結の勉強法”を初公開する一冊。
◆ 記憶力に頼らないアウトプット中心の学び方
◆ 脳科学・環境・音・五感を活かす集中術
◆ AI時代にこそ必要な「思考力」の鍛え方
◆ 仕事・家事・子育てと両立できる学習設計
◆ たった4ヶ月で医学部に合格した戦略的勉強法の全貌
暗記が苦手でも、時間がなくても、年齢を重ねていても大丈夫。
“学び方”をアップデートするだけで、誰でも人生の可能性を大きく広げることができます。
【目次】
第１章「努力＝成果」は思い込みだった
第２章 最小の時間で最大の成果を出す「効率脳」のつくり方
第３章 「記憶」はアウトプットが9割
第４章 集中力を引き出す「環境・食事・習慣」の整え方
第５章 知識を「構造化」すると、忘れない・迷わない
第６章「思考力」を高めて 学びを加速する
第７章 勉強は「未来を変える」ための武器である
内容説明
記憶が苦手でも、時間がなくても、年齢を重ねていても―効率を極めれば、学びは“最短ルート”で結果に変わる。医師×経営者×研究者として４つの博士号を手にした著者が、自ら実践してきた「成果直結の勉強法」をついに公開！
目次
はじめに ＡＩ時代の今、“覚えるだけ”の勉強はもう必要ない。
第１章 「努力＝成果」は思い込みだった
第２章 最小の時間で最大の成果を出す「効率脳」のつくり方
第３章 「記憶」はアウトプットが９割
第４章 集中力を引き出す「環境・食事・習慣」の整え方
第５章 知識を「構造化」すると、忘れない・迷わない
第６章 「思考力」を高めて、学びを加速する
第７章 勉強は「未来を変える」ための武器である
おわりに 正しい方法で学べば、誰でも未来を変えられる。
著者等紹介
藤本幸弘［フジモトタカヒロ］
医師／医学博士（東京大学）／薬学博士（慶應義塾大学）／工学博士（東海大学）／経営管理学博士（Ｃｉｔｙ Ｕｎｉｖ．ｏｆ Ｐａｒｉｓ）。クリニックＦ院長。医学・工学・薬学・経営管理学の４つの博士号を持つ“クアドラプル・ドクター”。神奈川県鎌倉市生まれ。大学病院勤務時代に「痛みの治療に使われるレーザー技術」に衝撃を受け、医療と工学、さらには薬学・経営を横断する学びをスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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