出版社内容情報
17万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第2弾！
毎日、口にする”食べ物”を変えるだけで、血糖値が下がり始める！
改善率80％ 血糖値249mg→117mg ヘモグロビンA1c9.3%→6.0% ……
内容説明
１７万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第２弾！毎日、口にする”食べ物”を変えるだけで、血糖値が下がり始める！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
あねさ～act3 今年1年間は積読本を無くす努力をしたいなぁ。←多分無理🤣
8
パラパラ斜め読み。 糖分以外もからめて欲しかったかな？2025/05/24
Mari
8
図書館2024/12/14
よしどん
5
最近糖質疲労気味なので、改善するためにどのようなものを食べるといいのかを確認するために読んでみた。巻末の「ロカボ実践に使える糖質表」を記憶して、実践していきたい。2024/06/20
YF
1
１日3食。食べ始めから20分後に炭水化物。2025/08/23
投資家M(ミニマリスト×読書家)
1
以前に糖質制限をしてた時があり確かに痩せる。ただ現代では植物油脂や添加物、牛や豚などもホルモン剤等人間の体に悪い物をたくさん使ってるのでそこらへんの事を考えると糖質以外なら何食べてもいいには賛同できない。2025/04/21
