感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
おれんじぺこ♪(17年生)
16
第四腰椎すべり症と診断されたのでいろいろなそれっぽいのを借りてきたうちの1冊。痛みがあるうちはやっちゃいけない（ってYouTubeで言ってた）けど、落ち着いたらやってみようと思う。ヨガでやってるポーズばかりなのでヨガは続けたい2021/07/11
ネオ
11
ギックリ腰が大変辛くて、整形外科行ってトリガー注射したら楽になったが2、3日したらまた痛くなりトリガー注射し、２度とギックリ腰になるものかと予防はないかと図書館で借りた本📕 各腰痛について詳しく書いてあり、痛みの出方や対処法、予防の運動やストレッチ、などなど励みになった2025/11/15
Hisashi Tokunaga
1
腰痛に関する類書の中では相当真面目な一冊。相当に知恵をつけさせていただきました。2024/03/03
りんくすあっしゅ
0
もう1度借りてもよい2024/12/28
いせたろう
0
良書 ストレッチ、筋トレ法の部分が参考になる2021/03/21
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