出版社内容情報
選択理論で人生は変わる！
アメリカの心理学者：ウイリアム・グラッサーが提唱する選択理論心理学。その考え方をわかりやすい文章と美しい写真でまとめた小さな本。５つの基本的欲求と、個々人がそれを選ぶことでつくられる上質世界。そのノウハウを使って、よりよい人間関係をつくる助けになる一冊です。自分がコントロールできるものを知ること。それが、自分の人生の舵を取るための第一歩です。
内容説明
世界６７か国以上で実証されている至高の心理学メソッド。「人は変えられない。でも、自分は変われる」上司とうまくいかない、夫婦間で対立してしまう、子供が言うことを聞かない…そんな人間関係が、あなたの「選択」で、みるみるよくなる！
目次
１ 選択理論ができること
２ 人間関係の習慣
３ ５つの基本的欲求
４ あなたの上質世界
５ 知覚―あなたが感じること
６ 全行動
著者等紹介
矢島麻里子［ヤジママリコ］
翻訳者。東京女子大学文理学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぼっち
2
エントリー本として素晴らしい2025/02/21
4g0823
0
選択理論の概要を紹介したもの。 全ページフルカラーで文字も大きく読みやすくて良いのだが正直コスパは悪い… あとところどころ直訳っぽい不自然な日本語があるのが気になる人は気になるかも。2025/05/04
