目次
第１章 手術の成功とは（手術の成功を決めるもの よい医療 手術の時期 リハビリ）
第２章 運命の出会い（脳神経外科医との出会い）
第３章 脊椎狭窄症手術（首と腰の手術体験記）
第４章 私の狭窄症履歴（原因の追究）
第５章 回復リハビリ生活
第６章 回復過程 喜びと不安の日々
第７章 手術談義 巷の話題
第８章 痛みとしびれ、こわばりの改善対策
第９章 養生記
第１０章 素人が語る脊椎疾患と脊椎の構造、カギ穴手術の説明図
著者等紹介
柴田美智子［シバタミチコ］
昭和２２年生まれ。心と体の相談室・子育て広場・素敵な自分育ての「虹色キャンバス」主宰。メンタルコーディネーター（心と体を元気にするアドバイザー）。公益財団法人モラロジー研究所社会教育講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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