出版社内容情報
＼毎晩のナイトルーティンの一つに／
大人気男性声優陣（速水奨さん、岡本信彦さん、江口拓也さん、大塚剛央さん）が朗読！
疲れているのに、眠れない。
「さぁ、眠ろう」と思っても、なかなか寝つけない。
気づいたらベッドに入って数時間経っている……。
そんな“眠れない夜”を過ごす大人のための、読み聞かせ。
・ 繰り返されるフレーズ
・ リズム感が心地よい
・ 眠りを連想させる言葉
・ 未来への期待や幸福感が漂う
・ 目に浮かぶ情景が美しい
そういった心身をリラックスさせ、眠りへと誘う詩を、
男性声優陣のゆったりとした、落ち着いたトーンの朗読で。
癒しボイスと情感あふれる詩が、
疲れた心を癒し、夢の世界へ誘います。
＜目次より＞
第1章 一人で眠れない夜に 朗読 速水奨
第2章 こんな夢をみてみたい 朗読 岡本信彦
第3章 私は、私を好きになる 朗読 大塚剛央
第4章 明日は、きっと幸せ 朗読 江口拓也
このほか、ストレスを遠ざける方法や、診療内科でも行われるリラクゼーション法など、手軽に実践できる「快眠メソッド」も収録しています。
【目次】
