出版社内容情報
認知行動療法のなかでもパワフルに使える認知再構成法のことを，スミからスミまで，細かい裏側まで，非常に詳しく解説したのがこの本です。執筆者は，いま一番人気のカウンセリング・ルームの一つ，洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの主宰で，認知行動療法のスペシャリスト伊藤絵美先生です。
本書は，１日にわたるワークショップをもとに書籍化したもので，ちゃんと学べる楽しく学べるをモットーに，深い講義をシンプルにまとめてもらいました。臨床家なら必携の一冊です。今日から使えるワークシートつき。
内容説明
認知行動療法のなかでもパワフルに使える認知再構成法のことを、スミからスミまで、細かい裏側まで、非常に詳しく解説。執筆者は、いま一番人気のカウンセリング・ルームの一つ、洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの主宰で、認知行動療法のスペシャリスト。１日にわたるワークショップをもとに書籍化し、ちゃんと学べる楽しく学べるをモットーに、深い講義をシンプルにまとめた。今日から使えるワークシートつき。
目次
１ 認知再構成法とはどういう技法か
２ 認知再構成法の概要
３ 認知再構成法で用いるツール（コラム、図的ツール）
４ 認知再構成法の導入
５ 特定場面の切り取りと検討する自動思考の選択―ツール３
６ 「検討する自動思考」の選択の仕方―ツール３
７ 自動思考についてのブレインストーミング―ツール４
８ ブレインストーミングを楽しもう―ツール４
９ 代替思考の案出と効果の検証―ツール５
１０ 一通り終えた後は？
１１ Ｑ＆Ａ
著者等紹介
伊藤絵美［イトウエミ］
公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任教授。慶應義塾大学文学部人間関係学科心理学専攻卒業。同大学大学院社会学研究科博士課程修了、博士（社会学）。専門は臨床心理学、ストレス心理学、認知行動療法、スキーマ療法。大学院在籍時より精神科クリニックにてカウンセラーとして勤務。その後、民間企業でのメンタルヘルスの仕事に従事し、２００４年より認知行動療法に基づくカウンセリングを提供する専門機関「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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