予約の取れないセラピストの骨格腹やせ１分メソッド―加齢による「おなかのたるみ」を改善！

三木 まゆ美【監修】

オレンジページ（2026/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 116p／高さ 21cm
• 商品コード 9784865938401
• NDC分類 595
• Cコード C0077

出版社内容情報

年とともにおなかがたるんで、服が入らないと嘆いていませんか？　本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる、１日１分でたるんだおなかが劇的にスッキリするワザを紹介。「骨格」のゆがみを治せば何歳からでも体は変わります！　驚きの効果に注目！


【目次】

内容説明

食事制限なし・筋トレなし・ストレッチなし！骨格のゆがみを治せばたるんだおなかがスッキリ！

目次

序章　骨格腹やせメソッド驚きの効果！～私たち、腹やせしました！～（おなかのたるみはなぜ起きる？；おなかが出てしまうしくみ　ほか）
１章　浮き輪肉も太鼓腹もさようなら！１日たった１分で骨格を整える！７日間の基本メソッド　やった人だけみるみる腹やせ！（１日１分！基本の７日間腹やせメソッド；１日目　首巻きで腹やせ　理論編　ほか）
２章　寝不足、食べすぎ、座りっぱなし…思い当たる人は要注意！おなかが出てしまう原因別メソッド　生活習慣が招く骨格のゆがみを解消！（おなかが出てしまう原因別メソッド；原因別メソッド１　よく眠れない人の腹やせメソッド　理論編　ほか）
３章　おなかも太ももも背中も全部！気持ちまでシャキッとする腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド　骨格を整えて腹やせ＋＆＃９４５
でスッキリ！（腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド；全身スッキリメソッド１　腹やせ＆全身スッキリメソッド　理論編　ほか）

著者等紹介

三木まゆ美［ミキマユミ］
骨格ボディメイク開発者。骨格小顔セルフケア開発者。骨格ボディメイクセラピスト養成講座主宰。自身の外見コンプレックスがきっかけで会社員からエステティシャンへ転身。某大手エステサロンにて経験を積み独立。医療、治療、美容など、１５年間にわたりキレイになるための方法を学び、ビジネスパートナーとともに人体に対して構造的にアプローチする「骨格ボディメイク」を開発。「骨格」にフォーカスしたユニークなメソッドと劇的な効果が話題を呼び、予約の取れないセラピストとなりメディア取材や共同開発依頼が殺到するように。現在はセラピスト養成講座を主宰し、受講生にメソッドを伝授。骨格を変えることで、体と心が軽やかになり人生が変わる人が続出中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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