出版社内容情報
「やる気アップ」「ひらめきアップ」など、私たちの調子を整えてくれるのは、脳の中にある「脳内物質」だよ。脳内物質は一種類だけでなく、それぞれに異なる役割があるんだ。これらを増やすことで、元気いっぱいの毎日を送れるよ。この本では、特に大切な13種類の脳内物質を取り上げて、その役割はもちろん、物質を増やす方法も詳しく紹介。読んで、実践してみよう！
※表紙デザインは変更になる場合があります。
【目次】
内容説明
頭の中の相棒を知って、元気で楽しい毎日を！ノルアドレナリン殿で集中力をアップさせる。アドレナリン殿でやる気スイッチをオンにする。セロトニン先生で気持ちを安定させる。オキシトシン母さんで人に優しくなる。
目次
第１章 脳内物質ってなんだろう（やる気スイッチが入らないのは、なぜ？；人間の感情は【脳内物質】で作られている；【脳内物質】は見えないけど毎日大活躍；【脳内物質】はいろんな種類がある；【脳内物質】はバランスが大切；【脳内物質】を元気いっぱいにしよう！）
第２章 幸せな気持ちになる脳内物質（人間の心と体を元気にしてくれる脳内物質のリーダー セロトニン先生；人間のストレスを愛を持って癒してくれる「愛情ホルモン」オキシトシン母さん ほか）
第３章 やる気スイッチをオンにする脳内物質（ここ一番のときに大きな力の出る闘争ホルモン！アドレナリン殿；やる気がパワーアップし、しあわせな気分になれる最強のやる気ホルモン ドーパミン王 ほか）
第４章 ストレスを生む脳内物質（少しのピンチになるとあらわれる集中力を高めるヒーロー！ノルアドレナリン殿；人間がストレスを感じたときにあらわれ、助けてくれるストレスホルモン！ コルチゾール氏）
著者等紹介
有田秀穂［アリタヒデホ］
医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンＤｏｊｏ代表。１９４８年生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事。その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統合生理学で坐禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、２０１３年に退職、名誉教授となる。各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。メンタルヘルスケアをマネジメントするセロトニンＤｏｊｏの代表も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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