ＯＲＡＮＧＥ ＰＡＧＥ ＭＯＯＫ 食べて健康になるレシピ何歳からでも骨は育つ！

オレンジページ

オレンジページ（2024/02発売）

• サイズ A4変判／ページ数 68p／高さ 29cm
• 商品コード 9784865936285
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

出版社内容情報

骨は健康寿命を支える土台。骨が弱ると急速に老化が進み、生活習慣病や骨折からの寝たきり、認知症のリスクが高まります。骨は何歳からでも強化が可能！ カルシウムやたんぱく質、ビタミンD・Kなど、骨を丈夫にする栄養が豊富なレシピを紹介。