ベターホームのお料理教室<br> 買いものは3日に1回 3日分×2の免疫力アップ献立―朝昼晩3日×2サイクル分の献立例+レシピ+買いものリスト

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ベターホームのお料理教室
買いものは3日に1回 3日分×2の免疫力アップ献立―朝昼晩3日×2サイクル分の献立例+レシピ+買いものリスト

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  • サイズ A4判/ページ数 85p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784865860399
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C0077

内容説明

「3日分×2の免疫力アップ献立」では、以上5つのポイントを踏まえた、3日×2サイクル分の献立例、レシピ、買いものリストと、余った食材の活用方法を紹介します。

目次

1サイクル目(3日分の免疫力アップ献立3DAYS MENU;1日目の献立;1日目のレシピ;2日目の献立;2日目のレシピ;3日目の献立;3日目のレシピ;3日分買いものリスト;3日分の食材の購入イメージ;プラスα作りおき・使いきりおかずを作ろう;作りおき・使いきりおかず4品のレシピ)
2サイクル目

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

shushu

3
タイトル通りの本です。コロナで外食、外食ができない日々、1回の買い物で買いこんだもので、カロリー少な目で、栄養の偏らない食事を3食、無理なく作る、という企画。シンプルなメニューで、料理があまり得意じゃないとかやりたくない人を想定しているようです。2021/03/06

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