内容説明
しつこい冷えも完全にとれる！心身の「とらわれ」「こだわり」を「気のトレーニング」で解放する！誰にでもできる実践的な「行法」、足の指の行法、手の指の行法、按腹の行法で冷えしらずになれます！
目次
第１章 からだの悩みは、すべて冷えが原因
第２章 冷えをとり去る「気の導引術」の驚異
第３章 「気のトレーニング」で冷えをとる秘密
第４章 「気」と「酒風呂」の超健康法
第５章 精気がみなぎるようになる「導引術」
第６章 慢性病を治す秘訣
第７章 元気になり若返る方法
第８章 「気のトレーニング」で人生が変わる
著者等紹介
早島妙瑞［ハヤシマミョウズイ］
道家“道”学院第２代学長。日本道観第２代道長。一般財団法人日本タオイズム協会初代会長。大仙山早島寺開基第２世。台南市道教会顧問。早島天來（早島正雄）初代学長のもとで４０年来修行を重ね、１９９９年に道家龍門派伝的第１４代を継承。「気のトレーニング」の導引術・洗心術・動功術の指導で全国を飛び回る一方、中国道教協会、台南市道教会との交流を行う。また、東洋医学、仏教思想などの研究も重ね、鍼灸師、僧侶の資格ももつ。２０１７年２月に逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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