出版社内容情報
精神科医が日々カウンセリングに取り入れ、効果をつかんでいる名言を厳選して紹介！ひとことで、楽になる！元気が出る！役に立つ！ひとことで、楽になる！元気が出る！役に立つ！
小学校低学年のころから、挫折、不安、悩みをくり返した末に、医師をめざした精神科医は、かずかずの「ことば」に励まされ、支えられて自分自身の症状を克服してきた。いまでは、クライアントの心によりそうとき、問題解決に向けてのツールとして、世の名言を使っている。名言ばかりではなく、ラジオ番組で流れた一般人のことばや新聞・雑誌の片隅の記事などからも、ことばは拾われる。著者が実際に診療に使い、効果があったものをここに収録。
たとえば、悩み多い神経症圏にある若者にはニーチェのことばを、プレッシャーに苦しむ人には羽生善治のことばを、自信がない人には蛭子能収のことばを、失敗にうちのめされている人にはマイケル・ジョーダンのことばを、人間関係に悩む人にはマツコ・デラックスのことばを……などなど。
つぶやき
１．深呼吸セラピー
２．出直しセラピー
３．逆転セラピー
４．脱力セラピー
５．よりみちセラピー
上月英樹［コウツキヒデキ］
1953年、山形県に生まれる。精神科医。医療法人新生会土浦メンタルクリニック所長。山形東高校から筑波大学医学専門学群を卒業後、日立総合病院内科研修医を経て筑波大学精神科へ入る。筑波大学精神科准教授を経て、2004年に豊後荘病院へ。副院長のあと2007年より土浦メンタルクリニック所長。この間、文科省在外研究員としてメルボルン大学、オースチン病院、青年期部門に留学した。
専門は、青年期精神医学、うつ病、不安障害。
内容説明
ひとことで、楽になる！元気が出る！役に立つ！精神科医が日々診療に取り入れ、効果をつかんでいることばを厳選して紹介！こころを支えることばが見つかる！
目次
１ 深呼吸セラピー
２ 出直しセラピー
３ 逆転セラピー
４ 脱力セラピー
５ よりみちセラピー
著者等紹介
上月英樹［コウツキヒデキ］
１９５３年、山形県に生まれる。精神科医。医療法人新生会土浦メンタルクリニック所長。山形東高校から筑波大学医学専門学群を卒業後、日立総合病院内科研修医を経て筑波大学精神科へ入る。筑波大学精神科准教授を経て、２００４年に豊後荘病院へ。副院長のあと２００７年より土浦メンタルクリニック所長。この間、１９９０～９１年にかけて、文部省（現・文部科学省）在外研究員としてメルボルン大学オースチン病院の青年期部門に留学した。専門は、青年期精神医学、うつ病、不安障害（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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