出版社内容情報
『心配事の９割は起こらない』の著者が、毎日をかけがえのない「好日」にする方法を示す。心を癒し、洗い、磨く実践方法も明かす！
毎日をかけがえのない「好日」にする方法。
『心配事の９割は起こらない』などのベストセラーを出し、禅僧であり、大学教授、世界的庭園デザイナーの顔を持つ著者が、はじめて「老い」をターゲットに語る。老いが下り坂なんてとんでもない！というのが著者の老いに対するスタンス。著者自身をも支える禅の言葉を紹介しながら、人生後半の過ごし方から、心の持ち方、人生のしまい方まで、禅的人生のエキスを読者に注入する。読むほどに「心の軸」ができていく本！
第一章 誰もが「ただの人」で生きる
第二章 人生は一日一日、円熟味を増す
第三章 人生の最高の時間
第四章 人間にとっての最大の宿題
第五章 人の心は歳をとらない
【著者紹介】
1953年、神奈川県に生まれる。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部を卒業後、大本山總持寺で修行。その後、禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作で、国内外から大きな注目を集める。著書にはベストセラー『心配事の９割は起こらない』（三笠書房）、『怒らない禅の作法』（河出書房新社）、『禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本』（幻冬舎）などがある。
内容説明
毎日をかけがえのない「好日」にする方法。誰でもすぐできる、心を癒し、洗い、磨く「禅的人生」の実践法が明かされる！読むほどに「心の軸」ができていく本。
目次
第１章 誰もが「ただの人」で生きる（無上の心地よさが生まれるとき；心軽やかに生きるには ほか）
第２章 人生は一日一日、円熟味を増す（やることがないと思っている人へ；いぶし銀として輝く特権 ほか）
第３章 人生の最高の時間（自分の居場所をつくる方法；好きなことを見つけるヒントは子ども時代にある ほか）
第４章 人間にとっての最大の宿題（人生に必ずある「谷」をどう生きるか；毒にするか乳にするかは自分しだい ほか）
第５章 人の心は歳をとらない（心の手抜きをしない；「遊び心」を持って朝を始める ほか）
著者等紹介
枡野俊明［マスノシュンミョウ］
１９５３年、神奈川県に生まれる。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部を卒業後、大本山總持寺で修行。その後、禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作で、国内外から大きな注目を集める。２００６年「ニューズウィーク」日本版で「世界が尊敬する日本人１００人」に選出させる。庭園デザイナーとして世界的活躍を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
