出版社内容情報
自力整体で骨盤を調整して視力回復。
内容説明
自力整体で背骨を調整し視力回復。からだと自律神経のしくみを理解し背骨をケアする自力整体の実践でメガネを手放せます。全国２万人を越える実践者をもち１０００人以上の視力回復指導をしてきた著者による、視力回復のメソッドを初公開。
目次
第１章 矢上流視力回復法３つのメソッド
第２章 私の視力回復体験とヨガによる視力回復指導
第３章 年代別、性別の視力回復メカニズム
第４章 視力回復のための整体生活
第５章 視力回復のための自力整体実技
第６章 自力整体の授業
終章 日本から近視を一掃する
著者等紹介
矢上裕［ヤガミユウ］
１９５３年、奄美大島生まれ。関西学院大学２年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する「自力整体・整食・整心法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体・整食・整心法」を完成。さらに遠隔地の人のために通信誌「自力整体・予防医学通信」を郵送し、研修や合宿などを定期的に行なっている。「矢上予防医学研究所」所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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MA
1
本に書いてあることをキチンと実践するとなると、だいぶハードルが高い(^^;家ではともかく、仕事中の裸眼、やっぱり厳しいなあ…ただ、自力整体自体は気持ち良いので、できることはやってみようかな。2017/07/12
The pen is mightier than the sword
0
裸眼で生活することで視力はある程度回復できる、ということが、わりと説得力をもって書かれていた。裸眼のトレーニングを行うところがあるようだが、著者によると短時間裸眼でいるだけでは回復は望めないらしい。読後、共感するところがあり、ためしてみたが、なかなか裸眼時間は確保できず、あきらめた。2018/04/25
