自力整体 認知症を予防する―認知症にならない、させない、改善させる。ＤＶＤ付き

矢上 裕【著】

サンガ（2015/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 212p／高さ 22cm
• 商品コード 9784865640168
• NDC分類 493.75
• Cコード C2077

内容説明

自力整体で認知症なしに天寿を全う。認知症を予防する自力整体―二人で実践する補助整体の実技指導ＤＶＤ付。

目次

第１章　水分補給の方法と水分保管の能力維持―体内水分を減らさない食べ方
第２章　水分を保管する筋肉を維持するにはどうすればよいか
第３章　体内水分を減らさない方法
第４章　降圧剤に頼らずに、血圧を安定させる方法
第５章　認知症予防の決定版「かきくけこ」
第６章　感動体質になるための「かきくけこ」
第７章　老いてゆく心身の変化への不安な心の整え方
第８章　整体法

著者等紹介

矢上裕［ヤガミユウ］
１９５３年、奄美大島生まれ。関西学院大学２年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する「自力整体・整食・整心法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体・整食・整心法」を完成。さらに遠隔地の人のために通信誌「自力整体・予防医学通信」を郵送し、研修や合宿などを定期的に行っている。「矢上予防医学研究所」所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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