心と頭がすっきり片付く　バレットジャーナル活用ブック

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心と頭がすっきり片付く　バレットジャーナル活用ブック

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  • サイズ B5判／ページ数 110p／高さ 26cm
  • 商品コード 9784865137217
  • NDC分類 007.5
  • Cコード C0077

内容説明

忙しくても、しなければならないことが多くても…バレットジャーナルを使えば大切なことを見失わず、思考をすっきりきれいに片付けられる。

目次

０１　バレットジャーナルを始めよう（バレットジャーナル、最初のステップ；バレットジャーナル記法）
０２　バレットジャーナルの使い方（基本の使い方；アナログである理由；振り返りが大切）
０３　自分専用にカスタマイズ（もっと便利に；カスタムコレクションを作ろう；バレットジャーナルのメリット）
０４　心と頭をすっきり片付ける（みんなのバレットジャーナル活用術；バレットジャーナルで心と頭がすっきり片付くと…）