内容説明
プロコーチを養成するリゾート＆スポーツ専門学校のテニスコースや全国のヨネックスの講習会で講師として活躍する中本圭コーチが、これからテニスを始める人も、上達を目指す方にも役立つ、テニスの基本と練習法をわかりやすく紹介します。テニスは、誰でも、何歳になってもうまくなれる素晴らしいスポーツです。ショートラリー、ボレー、スマッシュ、サーブなどの基本をマスターして、テニスをもっと楽しみましょう！
目次
テニスの基本（「準備動作」→「打球動作」→「移行動作」の１球のサイクルをしっかり作ろう；テニスの構え方はパワーポジションが基本 ほか）
１ ストローク（ストロークの握り方；ショートラリーで感覚を「育てよう」 ほか）
２ ボレー（フォアもバックも微細な動きができるワングリップが基本；フォアボレーはラケットを持たない手を添えてカラダの前方でさばく ほか）
３ スマッシュ（スマッシュは薄い握りで打つ。低くて浅いボールでも動作を変えない；肩を縦に回すことを意識して打つ ほか）
４ サーブ（打ち終わったときに輪っかを作る；最初は両足をそろえて打ってみよう ほか）
著者等紹介
中本圭［ナカモトケイ］
テニスワークスＫｅｉ株式会社代表。学校法人三幸学園リゾート＆スポーツ専門学校とタッグを組み、同校の国内テニスコースすべてをコーディネートおよび指導する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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