出版社内容情報
ティール・スワン最新作！
今度こそ、トラウマを乗り越える！
癒やしは感情を感じることから始まります！
「完了プロセス」の18ステップ
超感覚の持ち主「自分を取り戻すメソッド」
感情を修正しようとか、癒やそうとするのに取って代わる最善策は、
それがどんなにつらいものであっても、
フィーリングや感情をそのまま丸ごと受け入れるということです。
それを変えようとするのではなく、
フィーリングや感情とただ一緒にいてください。
フィーリングや感情に耳を傾け、
それがあなたに知ってもらいたいことを聞いてください。
私たちは、このプロセスを、癒やしではなく、
”統合”と呼んでいます。(本文より）
内容説明
トラウマから解放されるための１８ステップ。癒やしは感情を感じることから始まる。過去にとらわれて苦しんでいる人へ超感覚の持ち主による「自分を取り戻すメソッド」。
目次
パート１ 「完了プロセス」の理論的背景（内なる和解を求めて；埋もれているものを掘り起こす；潜在意識を意識化する；身体、感情、時間はどのように関係しているか）
パート２ 「完了プロセス」の実践（「完了プロセス」を始めるための準備；ステップ１～６：安全な避難所を作り、記憶にアクセスする；ステップ７～１３：感情の承認と安堵感；ステップ１４～１８：統合を完了し、プロセスを終える）
パート３ 「完了プロセス」の体験談（「完了プロセス」で人生を変えた人たち）
著者等紹介
スワン，ティール［スワン，ティール］ ［Ｓｗａｎ，Ｔｅａｌ］
２０１２年には世の中のポジティブな変化を促すことを目的とした会社「ヘッドウェイ」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
