目次
第１章 からだにやさしい介護作業（介護職員の職業病；腰痛のメカニズム ほか）
第２章 介護現場のストレッチングの実際（ストレッチングの効果とは？；上手なストレッチングのコツ ほか）
第３章 からだのセルフ・チェック＆エクササイズ（エクササイズをしよう；からだのゆがみを正すエクササイズ ほか）
第４章 介護職員を守る指針と突然の腰痛への対処（もしも腰痛を起こしてしまったら；介護作業・作業環境・健康の管理）
著者等紹介
柴田範子［シバタノリコ］
東洋大学ライフデザイン学部准教授、特定非営利活動法人「楽」理事長、全国小規模多機能型居宅介護事業者連絡会理事。川崎市保育園勤務を経て福祉事務所ヘルパーに。保育士、調理師、介護福祉士、介護支援専門員。介護福祉士国家試験委員、神奈川県社会福祉審議会委員、川崎市高齢者保健福祉計画策定協議会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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