出版社内容情報
1985年名古屋生まれ。大手広告会社での営業を経て、コピーライター・CMプランナーに。2015年、コラムニストを目指しnoteで執筆をスタート。cakesクリエイターコンテストで入賞によりスタートした「メンヘラ・ハッピー・ホーム」は2019年PVランキングTOP3の人気連載となる。プライベートではメンヘラを経て100％リア充になり、現在２児の母
目次
はじめに―こうして私は「ハードメンヘラ」から「ハッピーリア充」になった
１章 黒歴史―私は「メンヘラ」だった
２章 実録―私の脱メンヘラ大作戦
３章 完全社外秘―脱メンヘラトレーニング
４章 永久保存版―２２年間メンヘラだった私がたどりついた悩まないセブンルール
５章 最終回―メンヘラは悪口じゃなくて誇りだし、とっておきのハッピーになれます
特別収録 Ｑ＆Ａ お悩み相談神回ＴＯＰ１０
著者等紹介
スイスイ［スイスイ］
エッセイスト。１９８５年名古屋生まれ。大手広告会社での営業を経て、コピーライター・ＣＭプランナーに。２０１５年、ｃａｋｅｓクリエイターコンテストで入賞し、本書の元となる連載「メンヘラ・ハッピー・ホーム」でエッセイストデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ホッパー
45
元メンヘラを自称する著者が受ける、お悩み相談の内容が興味深く面白い。著者は力強く論理的な人だなと感じた。自分の課題を分析してバランスよく解決できる人のやり方を見るのは気持ちが良い。2021/02/13
Yuma Usui
29
メンヘラとメンヘラホイホイの関係が元メンヘラの著者により解説され学びの多い内容だった。相手がどれほど自分にお金や時間など代償を払ってくれたかに喜びを感じるため、相手の注意を向けることに全力を注いでしまい、自分の手首を切り、深夜でも電話し、分かってくれないと感情を爆発させる。その裏には自分自身の自信のなさがあるとの説明は読んでいてしっくりきた。メンヘラ気質を客観視して飼い慣らし、集中力（ラブ力）や粘り強さ（ストーカー力）を仕事で顧客の為に活かすというポジティブな内容も面白い。「愛情より結果」は至言だと思う。2020/11/29
みなのん
15
まず内容に対して、文章が堅苦しくなくて読みやすい！そして元カレは6重だったな、と確認。笑 メンヘラだったことを上手くエネルギーに変えて仕事に昇華していったのはすごかった！後書きがラスボスの元カレだったのも笑った！著者と同年代だったから読んでいてなんか懐かしいー！って気持ちも。私も著者さんみたく最近、やりたいこと100個書き出しました。見える化大事ですね^_^がんばろー！2022/02/11
れんこ
15
自分の時間は確保し、ヒト断捨離もしている方と思うが、悩む必要のない事を時々悩むがこれは仕事だから仕方ないか…2021/05/13
tori
10
コメント書くのが難しいです。Amazonでは評価が分かれていますが、わかる気がします。文章と内容が飛んでるので多少読みづらさはあれど、光る言葉もあります。元彼の文章うますぎ。旦那いるのにこんな本出してすごすぎ。元気はもらえました。悩む必要のないことに悩まない。うんうん。2020/08/25
