心を強くする―「世界一のメンタル」50のルール

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心を強くする―「世界一のメンタル」50のルール

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  • サイズ B6判/ページ数 254p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784864106979
  • NDC分類 783.5
  • Cコード C0098

内容説明

日本人のために、特別書き下ろし!本書は、大坂なおみを日本人初の全米オープン・全豪オープン連続制覇、世界ランキングNO.1へと導いた世界最優秀コーチが、その旅路のすべてを明かしつつ、あなたの人生を変えるメンタル教本としてまとめた特別な本です。

目次

1章 心は強くなる
2章 プレッシャーもストレスも手なづける
3章 感情の力を使う
4章 勝ち続ける
5章 人生も「心の力」で動かせる
エピローグ なおみとの別れ
特別公開 サーシャ・バインの2018全米オープン日記

著者等紹介

バイン,サーシャ[バイン,サーシャ] [Bajin,Sascha]
テニスコーチ。1984年生まれ、ドイツ人。2018年シーズンから当時世界ランキング68位だった大坂なおみのヘッドコーチに就任すると、日本人初の全米オープン優勝に導き、WTA年間最優秀コーチに輝く。2019年には、全豪オープンも制覇して四大大会連続優勝し、ついに世界ランキング1位にまで大坂なおみを押し上げたところで、円満にコーチ契約を解消

高見浩[タカミヒロシ]
1941年、東京生まれ。出版社勤務を経て翻訳家に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社トリスタの提供する「読書メーター」によるものです。

よーこ

12
大坂なおみ選手を世界一に導いた、サーシャ・バインコーチのメンタル教本。 ◆伸ばしたいポイントを徹底的に細かくフォーカスし、その課題に最高レベルで集中する。◆怒ったからといって恥ずかしく思ったり、自己嫌悪に陥ったりしない。◆結果のかわりに意識すべきは、日常の細々とした選択がきちんとできているかどうか。◆ごめんなさいはNGワード。◆肉体を鍛えれば自ずとメンタルも強くなる。◆他人の動向にこだわりすぎるとき、あなたはすでに自分を忘れている。◆成功なんか、怖くない。2019/07/31

速読おやじ

11
NHKの特番で大阪の弱小女子テニス部の臨時コーチを務めた時のサーシャ、大坂なおみをコート上で、君ならできる!君はNo.1になりたいんだろう!と励ます姿が印象に残る。自信を持つこと、自信を身につけるにはルーティンの練習、自信を最大限に発揮するための集中力。しっかりした準備なんだろうなあ。さて、サーシャはなおみと別れた理由を決してお金ではないし、揉めた結果ではないと言う。僕もそれを信じたい。なおみは、サーシャがいると彼に頼りきりになってしまうことを恐れたのかもしれない。でも、また見てみたい2人のコンビを。2020/07/03

あつ子

11
積ん読消化。NHKの番組『奇跡のレッスン』を偶然見て、サーシャさんがすごく感じの良い方だったので購入してみました。えへへ。 本書に書かれているサーシャさんの言葉や考え方も、第一級のテニスプレイヤーと組んで世界で闘ってきた方とは思えないほど、優しい。 「何もかも一変する魔法のような瞬間など、実は存在しない」そう、そうなんだ。 日々の選択と積み重ねが大切なのだと。 辛い時ほど、丁寧に。丁寧に。2020/05/31

tsubomi

10
2020.01.07-02.20:大坂なおみのコーチをしていた著者の指導方法やメンタルを鍛えるための秘訣などを項目ごとに分けて書かれたもの。わかりやすいシンプルな言葉で、テニス選手だけでなく社会人にも学生にも明日から実践できそうな方法が示されている点がいいなと思いました。あの試合の裏にはこういう指導があったのか、コートではこういう会話を交わしていたのか、等々思い出しつつ読みましたが、彼の大事にしていることが自分のモットーとも似ていたので非常に共感。巻末に2018全米オープン日記があるのが興味深いです。2020/02/20

裃左右

9
自分の力だけではどうにもならないことがあるとまず認める。逆に自分が決めた目標については絶対に出来ると信じて実行していく。1日1日、小さな目標を確実に実践していくことで成長していくことができる。2020/08/28

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