内容説明
夜の動物園、飼育員のぼくが出会った不思議な動物たちはみんな眠りの達人だった！百万部突破の寝かしつけ絵本『おやすみ、ロジャー』シリーズでもおなじみ、快眠セラピストの三橋美穂先生が本文監修。
著者等紹介
クスドフトシ［クスドフトシ］
１９８２年、大阪府生まれ。作家。２０代の頃、「仕事」も「恋愛」も「人間関係」もうまくいかなくなり、家に引きこもり、うつ状態になる。その後、「心」と「体」両方からアプローチする独自のメソッドを開発。現在は作家として執筆活動を中心に、講演も各地で開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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絵本と児童書が多い本棚
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
そり
18
オーディオブックで聴いた。布団に入っても心がざわざわしてるときによく聴くようにしていた。沢城みゆきさんの素敵なお声で演じられる、不眠ぎみな飼育員さんと心の平らか動物たちの交流。僕は動物たちのアドバイスに従って、耳をひっぱってみたり、顔に力を入れてみたり、片鼻で深呼吸してみたりする。どこかで聞いたことがあるかもしれないこうした科学的な諸諸も、忘れてるものだと思う。ノイズの減るようなひととき。眠れなくてもまぁいいか、って思わせてくれた。2018/09/06
のえる
9
図書館本。 不眠解消メソッドが紹介されている。 読んでいる時から眠くなるかも。💤😴
い
1
主人公は眠れないことが悩みの飼育員。夜の見回り中の主人公に、動物たちが睡眠のアドバイスを…。本書はオーディオブックで読みました、ナレーターは好きな沢城みゆきさんで癒される声は本書にぴったりでした。不眠症解決のメッソドが物語と共に優しく描かれていて、最後には科学的根拠が解説されています。まさに眠れない夜のための本…子供から大人までおすすめです。 2020/03/22
あふん
1
それぞれの動物の口調が、普段からイメージしている口調のまんまだったので読みやすかったです。 （🐼だったらゆったりしていたり、🐰だったら女の子ぽかったり…伝われ…） それぞれの動物の寝られるアドバイスを実践したところ、本当に眠くなる方法がいくつかありました。（個人の感想） 全体的に癒されるのでおすすめです。
